mẹ bầu - Sức khỏe 24h

mẹ bầu - Sức khỏe 24h

8/29/2016

Giúp bé phát triển đầy đủ 5 giác quan ngay từ trong bụng mẹ

Sức khỏe gia đình - Các bé đã phát triển đầy đủ 5 giác quan ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nên, khi các mẹ kích thích được 5 giác quan cho thai nhi cũng là cách để giúp bé phát triển toàn diện hơn về sau này. Còn nữa, từ các hoạt động luyện tập giác quan này, mẹ và bé sẽ càng thêm gần gũi nhau hơn.

Thính giác


Bé đã nhận biết được âm thanh tim đập của mẹ từ tuần tuổi thứ 8. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các bé biểu hiện sự thân thuộc với giọng nói của mẹ. Khi mẹ bầu ở trong môi trường âm thanh sôi động, náo nhiệt và ồn ào, bé cũng có thể đạp mạnh liên tục. Để giúp bé phát triển thính giác tốt nhất, mẹ bầu nên kết hợp giữa việc trò chuyện với bé và nghe nhạc nhẹ nhàng.

Hàng ngày, mẹ bầu dành thời gian nói chuyện với bé, đọc đồng dao hoặc hát các bài hát sẽ ru bé sau này, thai nhi có thể cảm nhận sự truyền cảm thông qua giọng điệu của mẹ. Đặc biệt, đối với giọng của các ông bố thường trầm hơn cũng dễ dàng giúp thai nhi tiếp nhận hơn ở tần số âm thanh thấp. Do đó ngoài việc mẹ bầu thủ thỉ với con thường xuyên hoặc cùng con nghe nhạc thì các ông bố tương lai cũng nên dành thời gian thủ thỉ với bụng bầu của mẹ.

Bố mẹ trò chuyện thường xuyên với bé giúp bé phát triển thính giác tốt hơn - suckhoe24hvn.info
Bố mẹ trò chuyện thường xuyên với bé giúp bé phát triển thính giác tốt hơn

Xúc giác


Bé phát triển xúc giác từ rất sớm, ngay từ tuần thứ 8 của thai kỳ bé đã hình thành các tế bào thần kinh xúc giác. Đến tuần thứ 32 của thai kỳ, bé đã có thể cảm nhận khá đầy đủ các cảm giác nóng, lạnh, đau đớn… Bé làm quen với việc đụng chạm bằng cách tự chạm vào các bộ phận của cơ thể mình, đưa tay lên mặt hoặc mút tay.

Mút tay, sờ mặt là những biểu hiện bé đang tập cảm giác - suckhoe24hvn.info
Bé đã tự tập cảm giác các bộ phận cơ thể chính mình
từ trong bụng mẹ bằng việc sờ mặt mình hoặc mút tay

Mẹ luyện tập cho bé có phản xạ phát triển xúc giác tốt hơn thông qua massage bụng bầu. Thực hiện từ tuần thứ 12 của thai kỳ, mẹ bầu tự mình hoặc với sự giúp đỡ của ông bố tương lai thực hiện massage nhẹ nhàng bụng bầu. Xoa nhẹ nhàng từ phía trước bụng dưới lên phía trên thành 1 vòng. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ, vuốt khắp bụng từ trên xuống dưới. Bạn cũng có thể dùng hai ngón tay giả động tác đi bộ trên bụng hoặc massage với bóng gai lăn đều khắp bụng. Lưu ý với các mẹ bầu có tiền sử sinh non, xảy thai thì không được massage trong 3 tháng đầu của thai kỳ và tháng cuối thai kỳ.

Thị giác


Từ tuần thứ 20, mắt bé bắt đầu phân biệt được sáng tối. Một số thử nghiệm cho thấy khi bác sĩ chiếu sáng chớp tắt liên tục hình ảnh siêu âm cho thấy bé có phản ứng lại, thay đổi về nhịp tim của bé.

Mẹ bầu thường xuyên tắm nắng giúp bé nhận biết ánh sáng, bóng tối - suckhoe24hvn.info
Bé có thể cảm nhận ánh sáng từ trong bụng mẹ,
mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng để bé nhận biết ánh sáng và bóng tối.

Bé trong bụng mẹ có thể cảm nhận sáng tối nếu mẹ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng sớm để hở bụng để bé nhận biết ánh sáng. Hoặc luyện tập cho bé sáng tối bằng cách dùng một miếng vải đen phủ kín trước bụng mẹ rồi lại bỏ ra. Việc kích thích thị giác của bé có thể thực hiện khoảng 2 lần/tuần bằng việc luyện tập với đèn pin. Mẹ bầu dùng 1 đèn pin nhỏ chiếu sáng dí vào thành bụng vài giây sau đó tắt đi. Lặp lại vài lần thay đổi ở các vị trí khác nhau trên thành bụng. Tuy nhiên, việc kích thích bé bằng ánh sáng chớp tắt có thể khiến bé khó chịu hoặc hoảng loạn, khi đó bé sẽ phản ứng bằng cách đạp mạnh.

Vị giác


Từ tuần thứ 16, bé có thể làm quen với các hương vị thức ăn thông qua việc nuốt dịch nước ối trong bụng mẹ. Một số khảo sát cho thấy bé có xu hướng nuốt nhiều nước ối hơn khi mẹ ăn hoặc uống đồ có vị ngọt thay vì vị đắng và chua. Khi mẹ đói, bé cũng phản ứng bằng cách đạp mạnh vào bụng mẹ. Việc mẹ ăn uống ngon miệng, bé cũng cảm nhận được. Điều này lý giải hiện tượng vì sao bé thường có xu hướng thích ăn hoặc quen thuộc hơn với các món ăn mà mẹ thường xuyên ăn trong thai kỳ. Mẹ bầu nên tạo thói quen ăn uống ngon miệng, đa dạng khẩu vị để giúp con phát triển vị giác tốt nhất.


Khứu giác


Có lẽ sự phát triển khứu giác của thai nhi là việc gây tranh cãi lớn nhất đối với các nhà khoa học và bác sĩ. Trước đó các quan điểm cho rằng khi bé trong bụng mẹ không có không khí thì không thể nhận biết được mùi hương. Nhưng những nghiên cứu gần đây lại cho thấy bé có phản ứng khi mẹ ở trong căn phòng có mùi tinh dầu bạc hà. Do đó để tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho bé, mẹ bầu nên ở trong không gian thoáng đãng có mùi hương thơm nhẹ nhàng sảng khoái như mùi các loại tinh dầu hoa tự nhiên.

3/08/2016

Cách xác định các mẹ bầu đã thụ thai thành công 100%

(Sức khỏe sinh sản) - Khi nghi ngờ mình đã thụ thai thì bạn nên xác định nó càng sớm càng tốt. Có nhiều loại xét nghiệm có thể được thực hiện vào các giai đoạn khác nhau sau khi thụ thai. Sự chính các của các loại xét nghiệm không hoàn toàn như nhau.


Xét nghiệm máu

Cách xác định các mẹ bầu đã thụ thai thành công 100% - suckhoe24h - 1

Xét nghiệm này do bác sĩ thực hiện và hiện nay được dùng phổ biến. Nó có thể phát hiện chính xác nội tiết tố hGG rất sớm trong máu sau 2 tuần thụ thai khoảng lúc vòng kinh kế tiếp bắt đầu.

Xét nghiệm nước tiểu


hGG có thể được phát hiện trong nước tiểu. Xét nghiệm này có thể thực hiện tại nhà, bệnh viện, tại phòng mạch, tại các trung tâm kế hoạch hóa gia đình hoặc tại tiệm thuốc tây. Độ chính xác trên 90% và được thực hiện 2 tuần sai khi thụ thai; nhưng bạn sẽ có được kết quả đáng tin cậy nhất nếu bạn chờ thêm 4 tuần nữa.

Khám trong


Với thói quen sử dụng siêu âm trong vòng 12 tuần trở lại từ khi thụ thai, người ta có thể không cần khám bên trong mà chỉ dùng siêu âm để xác định thai. Các nội tiết tố thụ thai làm mềm cổ tử cung và tử cung và làm cho máu đến vùng hố chậu nhiều hơn, kẹp mỏ vịt dùng để khám trong cho thấy rõ âm đạo và cổ tử cun có màu tím nhạt điển hình. Cũng có thể quan sát được tử cung hơi to ra.

Xét nghiệm tại nhà

Cách xác định các mẹ bầu đã thụ thai thành công 100% - suckhoe24h - 2

Làm xét nghiệm tại nhà để biết thụ thai hay không có lẽ sẽ giúp làm bớt bồn chồn lo lắng và bạn có thể chắc chắn kết quả chỉ có mình bạn biết. Hiện nay, các bộ túi thử thai được bán rộng rãi ở các nhà thuốc tây. Chúng rất dễ sử dụng và cho ngay kết quả với độ chính xác trên 90%.

Xét nghiệm thế nào?


Tất cả các xét nghiệm nước tiểu đều dùng để phát hiện nội tiết tố hGG, một nội tiết tố được sản sinh từ các túi phôi nguyên thủy (blastocyst). Hai trong số các loại chính là xét nghiệm màu và vòng khoen. Cả hai đều cần phải pha trộn một dung dịch hóa chất với mẫu nước tiểu cần xét nghiệm.

Tùy theo nồng dộ của nội tiết trong nước tiểu mà hóa chất phản ứng mạnh hoặc yếu. Phản ứng làm cho màu dung dịch trong ống xét nghiệm thay đổi hoặc sự đông đặc bị ngăn trở tạo nên một vòng màu sẫm trên ống nghiệm. Kiểu xét nghiệm thứ ba được thực hiện đơn giản hơn bằng cách nhúng trực tiếp một que có thuốc thử nước tiểu. Nội tiết tố hGG có thể được phát hiện 2 tuần sau ngày thụ thai.

Hầu hết các bộ túi thử đều khuyên chúng ta nên thử ngày khi thấy mất kinh (vào giữa các ngày thứ nhất và ngày thứ tư của vòng kinh đán lẽ phải có). Tuy nhiên, nếu bạn đã thử vào các ngày kể trên và muốn cho kết quả được đảm bảo hơn, bạn cũng nên thử lại trong hai tuần sau, khi đó, nồn độ hGG sẽ đậm đặc hơn.

Các thận trọng cần thiết


Bạn phải lấy nước tiểu lần đi đầu tiên trong buổi sáng (vig nó chứa nồng độ hGG cao hơn), chưa trong một lọ rửa sạch không còn mùi xà bông. Bạn không nên uống bất cứ loại nước uống nào trước khi lấy mẫu vì chúng sẽ làm loãng nước tiểu. 

Bạn cần đọc rất cẩn thận bảng hướng dẫn trong túi thử thai, xem xét kỹ và chỉ dùng nếu túi thử không có hư hại gì và không quá hạn. Nếu bạn không thể làm xét nghiệm ngay thì bạn có thể trữ mẫu nước tiểu trong tut lạnh nhưng không được để quá 12 giờ đồng hồ.

Kết quả không mong muốn


Có thể kết quả thử dương tính, nhưng khi thử lại thì cho kết quả âm tính và kinh nguyệt của bạn lại có vào vài ngày sau đó, bạn đừng nên lo lắng. Có đến một nửa trường hợp thụ thai không thành công vì trứng thụ tinh không có khả năn làm tổ ở niêm mạc tử cung đưa đến sự bất thành tự nhiên, nhưng xét nghiệm có thể cho ra kết quả dương tính nếu được thực hiện trước ki trứng thụ tinh bị hủy diệt.

Nên xét nghiệm trong khoảng thời gian bạn cừa bị mất kinh. Nếu kết quả không được rõ ràng, bạn nên lặp lại một vài ngày sau trên một mẫu nước tiểu vừa mới lấy.

Sức khỏe 24h
liên hệ quảng cáo