Chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa hiệu quả

Chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa hiệu quả

Chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa như nào là hiệu quả khi sức đề kháng của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, còn quá yếu mỗi khi giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường.

Chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa hiệu quả 

Chăm sóc trẻ sơ sinh như thế nào là điều rất quan trọng để giúp bảo vệ sức khỏe, đồng thời thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé. Dưới đây là những lưu ý cha mẹ cần biết để chăm sóc trẻ khỏe mạnh trong từng mùa.

Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa lạnh

Chăm sóc trẻ bằng cách giữ ấm cho trẻ

Duy trì nhiệt độ ấm trong suốt mùa đông lạnh. Đóng tất cả cửa sổ vào ban đêm để tránh không khí lạnh vào nhà. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo trong nhà luôn thoáng gió, không quá kín.

Mặc quần áo ấm áp nhưng thoải mái. Nếu nhiệt độ phòng ấm áp, trẻ không cần mặc quá nhiều lớp quần áo, nên đeo găng tay và tất chân đầy đủ.

Giữ ấm cho trẻ sơ sinh khi vào mùa lạnh

Kiểm tra mồ hôi cho bé thường xuyên. Nếu con đổ mồ hôi, cởi bớt lớp quần áo, dùng khăn khô lau mồ hôi.

Vệ sinh cơ thể

Trẻ vẫn nên được tắm, lau người để giúp da thông thoáng, loại bỏ mồ hôi và chất bẩn trên da. Trẻ nên tắm 2-3 lần một tuần, khoảng 5-7 phút bằng nước ấm trong phòng kín gió.

Tăng cường hệ miễn dịch

- Tiêm chủng đúng lịch. Điều này sẽ giúp trẻ an toàn, phòng ngừa những căn bệnh trong mùa đông. 

- Nuôi con bằng sữa mẹ: Cho con bú sữa mẹ là cách tốt nhất để tăng khả năng miễn dịch, kiểm soát bệnh và nhiễm trùng cho em bé. Cố gắng cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

- Massage cho bé: Điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và hệ miễn dịch. Bạn có thể sử dụng dầu olive, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa. Hãy chắc chắn đóng cửa và giữ ấm phòng khi massage. Thực hiện 1-2 giờ trước khi tắm hoặc trước khi ngủ để giúp bé ngủ ngon hơn.

- Dưỡng ẩm cho da thường xuyên: Da của trẻ sơ sinh nhạy cảm và dễ thay đổi trong mùa đông. Vì vậy, đừng quên chăm sóc da cho bé. Thoa dầu dưỡng và kem dưỡng ẩm trước và sau khi tắm cho bé để làm mềm da, giữ bé được ấm áp.

Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa nóng

Chế độ ăn uống

- Đảm bảo cho bé mẹ bú thường xuyên để tránh mất nước. Trẻ đổ mồ hôi nhiều có thể dẫn đến mất chất lỏng trong cơ thể.

Hãy cho trẻ một chế độ ăn uống phù hợp nhất

- Nếu bé uống sữa bột, cần bảo quản cẩn thận lượng sữa thừa và hộp sữa bột vì chúng dễ bị hư hỏng.

- Khi đi chơi ngoài trời, nên chọn thực phẩm như trái cây, bánh quy cho trẻ. Đồ ăn nấu chín có thể bị hư hỏng do thời tiết nóng.

Nhiệt độ phòng

- Giữ phòng luôn thoáng khí.

- Nếu sử dụng máy điều hòa, không nên hạ thấp nhiệt độ dưới 26 độ C. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa quá nhiều có thể khiến không khí trong phòng ngột ngạt, khó chịu. 

Vệ sinh cơ thể

- Lau khô mồ hôi những vùng da ở cổ, lưng, bẹn để tránh rôm sảy, mẩn ngứa. 

- Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi.

- Tắm trung bình mỗi ngày 1 lần bằng nước ấm khoảng 37-38 độ C.

10 lý do các ông chồng cặp bồ nhưng không bao giờ bỏ vợ cưới họ

10 lý do các ông chồng cặp bồ nhưng không bao giờ bỏ vợ cưới họ

Các ông chồng cặp bồ, bỏ bê công việc, gia đình nhưng rất hiếm khi họ sẵn sàng bỏ vợ để cưới họ. Đây chính là lý do

10 lý do chồng cặp bồ nhưng không giờ bỏ vợ

1. Anh ta thích ở bên bồ hơn vợ nhưng không đánh giá cao bồ

Người ngoại tình có thể thích cô bồ, nhưng sự thật là những người đàn ông đã ra ngoài ăn vụng có sẵn quyết định rằng sẽ không nâng cấp bồ lên thành vợ. Một khi quyết định đã được ra, anh ta sẽ tuân theo nó. Lý do đàn ông không bỏ vợ rất đơn giản: dù anh ta có thừa nhận hay không thì sự thực là anh ta không tôn trọng bồ của mình.

2. Dù ở bên vợ rất buồn tẻ, anh ta vẫn nhận thấy có một cơ sở chắc chắn tốt hơn là mạo hiểm với người mà mình chưa biết rõ

Anh ta biết vợ mình có thể làm gì và đảm bảo cuộc sống của mình như thế nào. Việc ly hôn rồi sống với bồ có thể sẽ không giống như mong muốn của anh ta, là điều mà anh ta không sẵn sàng đón nhận. Và sau tất cả, chi phí của việc vượt qua mọi thứ để đến với bồ có thể sẽ cao gấp đôi chi phí của việc chỉ ly dị vợ.

3. Hôn nhân là một vấn đề có liên quan đến pháp luật, khiến phần lớn đàn ông phải suy nghĩ

Kể cả những người rất ghét vợ/chồng của mình cũng hiểu rằng không dễ dàng gì để thoát ra khỏi mối quan hệ đã được pháp luật công nhận. Hầu hết đàn ông không muốn đối phó với thói quan liêu, giấy tờ của pháp luật hoặc họ không muốn chịu các hình phạt pháp lý đi kèm với ly hôn. Vì thế họ vẫn không bỏ vợ dù rất ghét vợ.

4. Họ sợ mất tiền

Ly hôn gây tổn thất tiền bạc, trong nhiều trường hợp, người đàn ông (hoặc cả phụ nữ) mất đi một nửa, thậm chí hơn một nửa số tài sản họ đang sở hữu. Không có gì đáng ngạc nhiên, rất nhiều người ngoại tình sẽ không ly dị vợ vì không muốn mất tiền.

5. Họ sợ mất con

Rất nhiều người đàn ông yêu quý những đứa con của mình. Ly hôn có nghĩa là họ có nguy cơ ít được gặp con hơn, bất kể họ làm gì. Nếu con cái của họ phát hiện ra rằng cha đã lừa dối mẹ, rất có thể chúng cũng không muốn làm bất kì việc gì với cha. Đây là điều mà rất nhiều người ngoại tình không muốn đánh đổi.

6. Đàn ông ngoại tình cũng sợ dư luận

Không có gì tồi tệ hơn một gã đàn ông bỏ vợ chạy theo bồ. Những người ngoại tình biết rất rõ điều đó và rất sợ sự kì thị của dư luận dành cho mình. Hầu hết họ không muốn đối mặt với việc này bởi vì họ là những kẻ hèn nhát.

7. Kể cả khi muốn bỏ vợ vẫn có nhiều điều khiến anh ta suy nghĩ

Đôi khi, đó chỉ là anh ta đã ở bên vợ suốt một thời gian dài và đầu tư quá nhiều vào cuộc sống với vợ. Trong kinh tế, điều này được gọi là chi phí chìm, tức là những khoản đầu tư bạn bỏ ra nhưng không thể thu lại, và người ta thường có xu hướng gắn bó với những thứ mà mình đã đầu tư vào. Nếu cảm thấy mình đã đầu tư nhiều, anh ta sẽ ít có khả năng bỏ đi. Thực tế, có cuộc đầu tư nào lớn hơn đầu tư vào hôn nhân?

8. Chất lượng cuộc sống sẽ giảm sút và đó là điều rất nhiều quý ông sợ

Ngoài lý do con cái, tài chính và danh tiếng, còn có những lợi ích khác khiến người đàn ông không muốn bỏ vợ. Ai chăm sóc con anh ta tốt hơn vợ anh ta - mẹ của những đứa trẻ? Ai chăm lo nhà cửa cho anh ta sạch sẽ, ai chăm sóc anh ta lúc ốm bệnh, nếu không phải là vợ anh ta? Ly dị có nghĩa là sẽ mất đi những đặc ân đó và hầu hết đàn ông đều không muốn điều đó xảy ra.

9. Rất nhiều người đàn ông nhận ra thời gian họ ở bên bồ thường chỉ là lúc họ vui vẻ nhất

Bồ của anh ta không thấy lúc anh ta bị tiêu chảy, bị dị ứng, còn anh ta cũng không chứng kiến lúc cô bồ đến tháng và cáu giận mất kiểm soát. Trong hầu hết các trường hợp ngoại tình, thời gian hai người ở bên nhau tuyệt vời như trong một trò chơi.

Tuy nhiên, không ai có thể nắm tay cả ngày, có thể vui chơi 24/7, và tất cả sự quyến rũ mà cô bồ có khi so sánh với người vợ sẽ bị lu mờ một khi mọi việc trở nên nghiêm trọng. Phần lớn người đàn ông nhận ra điều này và sẽ giữ một khoảng cách nhất định với bồ để lúc nào cả hai cũng đẹp trong mắt nhau.

10. Cuối cùng, bởi vì anh ta đã có chiếc bánh của mình và đã được thưởng thức nó

Anh ta đã có trọn vẹn những gì mình muốn, vậy tại sao anh ta phải thay đổi cuộc sống của mình? Đàn ông đích thị chính là những người không biết bớt mà chỉ biết thêm

Xua tan nỗi lo quấy khóc, mất ngủ ở trẻ nhờ “thần dược” gối đinh lăng

Xua tan nỗi lo quấy khóc, mất ngủ ở trẻ nhờ “thần dược” gối đinh lăng

Từng bị stress vì việc con mất ngủ, những bà mẹ bỉm sữa đã như “vớ được vàng” khi may mắn tìm được phương pháp hiệu quả để tìm kiếm giấc ngủ ngon và xóa tan được tật quấy khóc đêm không chịu ngủ của con cái mình…

Kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ chất lượng nhất

Kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ chất lượng nhất

Sức khỏe gia đình - Ngày nay bỉm trở thành vật dụng không thể thiếu trong chăm sóc trẻ em bởi sự tiện lợi nó đem lại. Thế nhưng lựa chọn một sản phẩm bỉm tốt nhất an toàn cho bé là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn.

Ngoài tham khảo kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ dưới đây để có được sự lựa chọn tốt nhất ra, bạn đọc nên tìm hiểu thêm cách chọn đồ chơi trẻ em an toàn không chứa hóa chất được chia sẻ với bạn trước đấy nhé.

Bỏ túi ngay 4 kinh nghiệm chọn bỉm cho bé chất lượng nhất

Nhiều người có suy nghĩ chọn loại bỉm nào cũng được vì nó chỉ để thấm hút mỗi khi bé đi vệ sinh. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm và rất có hại cho bé. Da của bé rất mỏng, dễ bị kích ứng nếu tiếp xúc với những loại bỉm không đủ mềm và khả năng thấm hút kém.

Do đó việc lựa chọn loại bỉm chất lượng phù hợp với làn da của bé là vô cùng quan trọng để tránh tình trạng như hăm, mụn nhọt, rôm sảy… gây khó chịu cho bé.

1. Chọn bỉm đúng cân nặng

Mỗi một giai đoạn phát triển khác nhau của bé bạn cần lựa chọn loại bỉm phù hợp để tạo sự thoải mái nhất cho bé, tránh tình trạng bé khó chịu, quấy khóc vì dùng không đúng loại bỉm.

Với từng độ tuổi khác nhau, cân nặng của bé có sự thay đổi nên lựa chọn hình dáng và loại bỉm vừa vặn với cơ thể bé và giới tính của bé. Với bé gái, bỉm sẽ thấm hút nhiều ở phía sau còn bé trai bỉm được thiết kế dày hơn ở phía trước.

Chọn bỉm đúng cân nặng để tạo sự thoải mái cho bé

Chọn bỉm đúng cân nặng để tạo sự thoải mái cho bé 

Đối với trẻ sơ sinh, bạn nên dùng bỉm loại có hai miếng dán hai bên. Khi bé đã biết bò, hai miếng dán này thường được làm chặt và chắc chắn hơn. Khi bé bắt đầu tập đi, bạn có thể cho dùng bỉm quần với độ thấm hút cao hơn và tránh xê dịch, tuột khi bé vận động.

Bạn cần tránh mua bỉm rộng hơn so với cân nặng của bé vì nghĩ rằng như vậy sẽ tiết kiệm hơn. Bỉm rộng sẽ tạo ra những khoảng trống mỗi khi bé xoay người hay vận động sẽ bị xô lệch gây khó chịu cho bé. Nhiều trường hợp bé quấy khóc chính là do việc mặc bỉm cho bé sai kích cỡ mà bạn không để ý tới.

Chính vì vậy kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ đầu tiên mà bạn phải chú ý là chọn bỉm đúng với cân nặng của bé.

[post_ads]

2. Chú ý đến nguồn gốc của bỉm

Các sản phẩm bỉm cho bé rất đa dạng trên thị trường với giá thành khác nhau nên các bạn cần lựa chọn bỉm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng từ các nhà sản xuất uy tín.

Tuyệt đối không mua các loại bỉm không rõ nguồn gốc, không nên ham rẻ mà mua sản phẩm kém chất lượng sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Các sản phẩm bỉm được các mẹ tin dùng hiện nay như bỉm Bobby, Pamper, Huggies, Goon, Mamy Poko...

Lựa chọn sản phẩm bỉm uy tín, chất lượng

Chú ý đến nguồn gốc sản xuất cũng là một kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ mà bạn cần đặc biệt quan tâm để đảm bảo sức khỏe cho bé không bị ảnh hưởng sau này.Dù bạn có chọn loại bỉm của thương hiệu nào, thì tốt nhất hãy làm theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Nếu dùng bỉm cho bé mà thấy bé có dấu hiệu dị ứng, mẩn đỏ hoặc bị hăm thì nên chuyển ngay sang loại bỉm khác vì có thể do da bé nhạy cảm không phù hợp với loại bỉm đó.

3. Chú ý đến bề mặt của miếng bỉm

Kinh nghiệm chọn bỉm cho trẻ là phải quan sát xem bề mặt của miếng bỉm làm từ chất liệu gì, có đủ mềm mại và không gây kích ứng da cho bé không.

Lựa chọn bỉm có khả năng thấm hút tốt và chống tràn để tránh tình trạng thấm ngược giúp cho bề mặt bỉm khô thoáng và không bị ẩm giúp bé thoải mái hơn. Bạn không nên chọn loại bỉm mà phần bên trong tiếp xúc với da của bé có chứa plastic và polyester không tốt cho sức khỏe của bé.

4. Sử dụng kết hợp các loại bỉm

Thêm một kinh nghiệm chọn bỉm cho bé là các mẹ có thể lựa chọn kết hợp nhiều loại bỉm của các hãng khác nhau cùng sử dụng. Ban ngày bạn có thời gian chủ động thay bỉm cho bé nên có thể dùng loại bỉm giá cả vừa phải; ban đêm hãy chọn cho bé loại bỉm có chất lượng tốt hơn để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Hãy trở thành một người mẹ thông thái với những kinh nghiệm chọn bỉm cho bé trên đây để lựa chọn sản phẩm bỉm tốt nhất và an toàn cho bé yêu nhà mình nhé! Chúc các mẹ nuôi con khỏe, dạy con ngoan. Bên cạnh đó, bạn đọc có thể tham khảo thêm kinh nghiệm chọn bình sữa cho trẻ an toàn đúng chuẩn của chúng tôi thực hiện trước đó nhé.

Sức khỏe 24h

8 thực phẩm giúp bà bầu chăm sóc thai nhi mà không sợ tăng cân

8 thực phẩm giúp bà bầu chăm sóc thai nhi mà không sợ tăng cân

Sức khỏe gia đình - Các bà bầu hiện nay rất sợ hãi sau khi đẻ sẽ tăng cân do cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng với 8 thực phẩm sau đây, đảm bảo các mẹ sẽ không những cung cấp cho thai nhi những dưỡng chất đầy đủ mà còn hoàn toàn không tăng cân,

Sữa

Sữa chứa vitamin và protein rất tốt cho thai nhi.

Với nguồn thực phẩm tốt nhất chứa vitamin và protein từ sữa, các thai nhi sẽ được cung cấp thêm các chất dinh dưỡng. Các mẹ cần bổ sung sữa thật đều đặn mỗi ngày trong thai kỳ. Nếu không muốn tăng cân, các mẹ có thể chọn ra những loại sữa tách béo và ít đường.

Óc chó

Óc chó giàu axit béo omega 3 cực tốt cho sự phát triển của não bộ thai nhi

[post_ads]
Trong chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ dưỡng chất trong thai nhi sẽ không thể bỏ qua hiệu quả từ quả óc chó. Loại thực phẩm này rất giàu axit béo omega 3, một trong những chất cực tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

Trứng

Trứng giàu protein giúp nuôi dưỡng cơ bắp và xương cho thai nhi

Trứng là thực phẩm rất giàu protein, giúp nuôi dưỡng cơ bắp và xương thai nhi, để em bé phát triển tốt nhất trong bụng mẹ và cũng không khiến mẹ bị tăng cân nhiều.

Táo

Táo giàu chất chống oxy hóa và chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe của bé, đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc táo bón cho mẹ bầu. Táo cũng là thực phẩm luôn luôn được khuyên bổ sung trong chế độ ăn kiêng của mẹ bầu cũng như mọi người nói chung.
[post_ads]

Đậu

Đậu cũng là nguồn thực phẩm giàu protein – là lựa chọn lành mạnh cho thai kỳ đặc biệt là cho sự phát triển của em bé.

Khoai lang

Khoai lang chứa vitamin C và folate rất tốt cho mẹ và bé

Khoai lang có chứa thành phần vitamin C và folate - nên rất tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp mẹ bầu phòng ngừa táo bón hiệu quả và nhiều lợi ích khác.

Rau bina

Rau bina có hàm lượng sắt cao, lợi máu cho thai nhi

Loại rau lá xanh này có chứa hàm lượng sắt cao, rất có lợi cho sự phát triển các tế bào máu của thai nhi, giúp em bé khỏe mạnh đồng thời cũng chứa nhiều axit folic, tốt cho hệ thần kinh của em bé.
[post_ads]

Quả bơ

Bơ không thể thiếu trong chế độ ăn uống của mẹ bầu và đã được các chuyên gia khuyên dùng. Trong trái cây này rất giàu axit béo omega-3, rất có lợi cho thai nhi. Nếu có thể mẹ nên ăn trực tiếp bơ tươi, không nên uống sinh tố vì đường và sữa trong sinh tố sẽ làm mẹ dễ tăng cân hơn.

Suc khoe 24h

Kinh nghiệm lựa chọn sữa cho các bà bầu

Kinh nghiệm lựa chọn sữa cho các bà bầu

Sức khỏe gia đình - Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ đã kéo theo các phương pháp sản xuất sữa mới hiện đại, đa dạng, nhanh chóng, và đáp ứng cho từng cơ địa của con người nói riêng và các bà bầu nói chung. Sau đây suckhoe24hvn xin cung cấp một số kinh nghiệm hay giúp lựa chọn sữa cho các bà bầu tham khảo.

Kinh nghiệm lựa chọn sữa cho các bà bầu

Đối với các ông bố bà mẹ đang và chuẩn bị có em bé nên trang bị cho mình những kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu để chăm sóc sức khỏe mẹ bầu một cách tốt nhất. Kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu sẽ giúp các bố mẹ chọn ra được loại sữa phù hợp với từng giai đoạn của thai kì giúp bé khỏe mạnh phát triển từng ngày là điều rất quan trọng. Hãy tham khảo kinh nghiệm chọn sữa bà bầu dưới đây nhé.

[post_ads]

Sữa bột là loại sữa được lựa chọn nhiều cho bà bầu, với các loại sữa bột công thức cho chứa chất béo, sữa hộp nguyên kem… Các dạng sữa hộp này được làm từ sữa tươi, có nhiều chất, nguyên tố cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như sắt, vitamin thiết yếu, các loại axit béo cần thiết, đạm, DHA… Các bà bầu dễ dàng hấp thụ được các chất thông qua uống sữa bột. Tuy nhiên loại sữa này khó uống và dễ lên cân.Trên thị trường sữa bà bầu hiện nay có đa dạng các loại sữa cho từng thời kì cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé như sữa bột, sữa tươi, sữa tách, sữa đậu nành…

Chọn sữa tách béo, tác bơ

Kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu chỉ ra rằng các mẹ bầu nên chọn sữa tách béo, tách bơ. Loại sữa này có công thức giống với sữa bột nhưng đã đươc tách chất béo ra, khiến các mẹ dễ uống hơn. Sữa tươi tiệt trùng là giải pháp tốt cho các mẹ bầu để tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể mẹ cũng như bé khỏe mạnh có sức đề kháng tốt hơn với môi trường.

Vậy để có hiệu quả tốt nhất khi các bà bầu uống sữa, bạn băn khoăn không biết nên chọn sữa nhập khẩu hay sữa xách tay Thực tế cho thấy nhiều mẹ uống sữa Việt Nam nhập khẩu cũng không khác nhiều so với sữa xách tay. Tuy nhiên tùy vào tình trạng hấp thụ mà các mẹ có thể chọn sữa xách tay hơn là sữa nhập khẩu bởi thị trường sữa nước ngoài khắt khe hơn dẫn đến chất lượng sữa thường tốt hơn.
[post_ads]

Tuy nhiên thay vì để ý đến nguồn gốc sữa thì các mẹ nên để ý đến tính phù hợp của cơ thể đối với sữa, để tìm cho mình một sản phẩm sữa bà bầu phù hợp, hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất.

Kinh nghiệm chọn sữa bà bầu là các mẹ bầu nên thử nhiều loại sữa khác nhau để thấy sản phẩm nào phù hợp nhất với mình và bé.

Có rất nhiều hãng sữa phù hợp cho từng bà bầu

Có rất nhiều hãng sữa và loại sữa khác nhau dành cho bà bầu để các mẹ có thể tham khảo

Việc chọn sữa bà bầu là điều hết sức quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng, phát triển của thai nhi, cũng như sự phù hợp của cơ thể mẹ bầu với sữa, nên kinh nghiệm chọn sữa bà bầu rất cần thiết được trang bị cho các ông bố bà mẹ đã và đang có em bé.

Cùng với bí quyết chuẩn bị đồ sinh đẻ cho bà bầu, hi vọng với kinh nghiệm chọn sữa bà bầu trên đây  của suckhoe24hvn.info sẽ giúp các mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong thời kì mang thai.

Sức khỏe 24h

Mẹ Lầu với bài thuốc quý chữa bệnh hiếm muộn

Mẹ Lầu với bài thuốc quý chữa bệnh hiếm muộn

Nhớ lại quá khứ, mẹ Lầu cho biết: Chục năm trước, mỗi bản chỉ có một đến hai người không may mặc bệnh vô sinh. Đến nay, con số người bị bệnh này đã ngày một tăng. Mẹ nghĩ một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh là do thức ăn, đồ uống hiện nay chứa nhiều hóa chất độc hại.

Năm nay, mẹ đã gần 60 tuổi nhưng sức khoẻ thì ít ai bì kịp. Đôi chân chắc nịch của mẹ hàng ngày vẫn thoăn thoắt lên nương làm rẫy trồng ngô, trồng lúa. Mỗi khi có thời gian lại vào tận rừng sâu hái thuốc. Mẹ chỉ trở về nhà khi trời tối mù mịt và chiếc gùi thảo dược sau lưng đã đầy ắp thuốc. Mẹ kể, hồi nhỏ hay theo mẹ đẻ và bà nội vào rừng lấy thuốc, khi lớn lên được mẹ đẻ và bà nội truyền lại nghề bốc thuốc cho.

[post_ads]

Bây giờ mẹ đã nắm được tập tính và khu vực phân bố của các loại thảo dược quý trong rừng, núi cao nào có thuốc quý gì mẹ đều biết hết. Có nhiều lần mải mê tìm cây thuốc quý, bị kẹt trên núi cao khi trời tối không kịp về. Mấy năm nay đường giao thông liên thôn, liên bản đã được nhà nước quan tâm đầu tư xây dựng khang trang, thuận tiện cho cái xe máy của các con đưa mẹ đi hái thuốc.

Mẹ tâm sự: Xuống bản Hạ Sơn thì thuận tiện hơn nhiều so với những năm trước kia ở trên bản Pù Quăn. Vì ở Pù Quăn đường sá đi lại khó khăn, từ Bản Pù Quăn xuống đến trung tâm xã Pù Nhi phải đi mất một ngày. Mỗi khi mẹ đi bán thuốc tại các huyện khác như Quan Hóa, Ngọc Lặc, Bá Thước, Lang Chánh, Quan Sơn… phải đi tới nửa tháng mới về tới nhà. Bây giờ có xe máy, xe ca đi lại thuận tiện hơn nhiều, mấy năm gần đây mẹ đang tập trung truyền dạy lại hết các bài thuốc bí truyền cho các con trai, con dâu của mình, để sau này các con của mẹ truyền lại bài thuốc quý này cho lớp lớp thế hệ con cháu mai sau, để cho bài thuốc vô sinh hiếm muộn của dòng họ không bị thất truyền.

Đối với mẹ lên rừng kiếm được cây thuốc quý để trị bệnh cứu người là mẹ vui lắm. Vì bây giờ rừng vị thuốc đang cạn kiệt dần, để tìm được đủ các vị thuốc cho bài thuốc vô sinh hiếm muộn rất khó, có nhiều lần phải lên tận bên nước bạn Lào mới tìm được thuốc quý. Bài thuốc chữa vô sinh của Mẹ Lầu ngoài các vị thuốc chính còn cần tới gần 20 loại thảo dược khác nhau trộn vào theo tỉ lệ nhất định mới có hiệu quả cao. Khi hỏi về các bệnh nhân mẹ đã chữa khỏi, mẹ nói: “Nhiều lắm, không nhớ hết chỉ có con trai nó biết cái chữ mới nhớ được nhiều hơn mẹ.”

[post_ads]

Điều quan trọng của bài thuốc vô sinh là do có cây thuốc quý mà lúc còn nhỏ ở trên đỉnh núi Pù Quăn mẹ đã học được từ mẹ đẻ và bà nội của mình, mẹ nói: “Người bệnh muốn khỏi bệnh phải kiên trì uống thuốc theo hướng dẫn của mẹ, trong thời gian uống thuốc cũng phải kiêng một số loại thức ăn nhất định mới có kết quả nhanh, gói thuốc của mẹ có ghi rõ tên, địa chỉ, tờ hướng dẫn sử dụng và cách bảo quản thuốc, dễ sử dụng cho tất cả mọi người. Điều đó làm nên sự đặc biệt trong phương pháp chữa bệnh của mẹ cũng như những bệnh nhân của mẹ Lầu lúc nào tỉ lệ thành công cũng cao hơn. Mẹ Lầu quan niệm về căn nguyên gây nên hiếm muộn như sau:Một là do chồng, hai là do vợ và ba là tại cả hai. Nên để trị đủ cả ba nguyên nhân đó, mẹ thường bốc thuốc cho cả hai người để có kết quả nhanh hơn. Mẹ cũng nói: Nam giới hay bị tinh trùng yếu, ít, loãng, tỷ lệ tinh trùng sống thấp,không di chuyển được, dị dạng, không có tinh trùng…; nữ giới hay bị tắc vòi trứng, kinh nguyệt không đều, không có kinh, tử cung lạnh, đa nang buồng thứng…

Theo mẹ, loại thuốc này hoàn toàn từ tự nhiên nên uống vào sẽ không có tác dụng phụ, bởi thế, người có bệnh uống vào sẽ hết bệnh, người không có bệnh dùng thuốc sẽ khoẻ ra. Mẹ khuyên con gái nên hạn chế đồ lạnh, đồ chua, đậu nành; con trai nên hạn chế rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào. Cây thuốc chữa hiếm con là khó tìm nhất. Nhiều loại chỉ có trên đỉnh núi cao, các khu rừng rậm nguyên sinh. Để kiếm được một thang thuốc hiếm muộn, ngoài những thứ thân cây, rễ cây mẹ trồng được thì những loại thảo dược quý quan trọng trong thang thuốc mẹ vẫn phải cùng các con lặn lội vào tận chốn rừng thiêng nước độc, trên biên giới nước bạn Lào để tìm kiếm.

Gần 60 năm vào rừng kiếm thuốc, mẹ đã quen từng hốc cây, quả đồi, con suối. Nơi cư trú của các loại cây thuốc quý, mẹ thuộc như lòng bàn tay, khi cần chỉ khoác gùi vào lấy. Nhưng theo lời mẹ, cũng có một vài loại cây như “đìa chom” một vị thuốc quan trọng trong chữa vô sinh nữ, rất hiếm, khó tìm nên có tìm được cũng phần nhiều là nhờ may mắn. Mẹ bây giờ đã có cái xe máy, để mang được thuốc về nhà phải cho các con trai, con dâu đi theo vừa truyền dạy cách lấy thuốc cho con, vừa giúp mẹ chuyển thuốc về nhà.

Thần dược chữa vô sinh, sinh lý yếu

Một trong những loại cây thuốc quý cũng khó tìm là củ “chày nhảnh đòi”, vị thuốc không thể thiếu trong thang thuốc chữa hiếm muộn và chứng “bất lực” ở nam giới. Nhiều lần, mẹ phải nhờ con trai đưa sang biên giới Lào để tìm kiếm loại cây thuốc quý này.

Ngoài chữa các bệnh về vô sinh hiệu quả nổi danh khắp Nam – Bắc, mẹ Triệu Thị Lầu còn chữa được các bệnh khác như: đau lưng, đau khớp, ho, hen, tiểu đường, dạ dày, gút, đại tràng, sỏi, thận, đau dây thần kinh, thoát vị đĩa đệm, vai gáy, sinh lý yếu …Những ai thành tâm mong muốn chữa bệnh hãy liên hệ với Mẹ theo địa chỉ sau:

Sức khỏe 24h (theo conglyplus)

Giúp bé phát triển đầy đủ 5 giác quan ngay từ trong bụng mẹ

Giúp bé phát triển đầy đủ 5 giác quan ngay từ trong bụng mẹ

Sức khỏe gia đình - Các bé đã phát triển đầy đủ 5 giác quan ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nên, khi các mẹ kích thích được 5 giác quan cho thai nhi cũng là cách để giúp bé phát triển toàn diện hơn về sau này. Còn nữa, từ các hoạt động luyện tập giác quan này, mẹ và bé sẽ càng thêm gần gũi nhau hơn.

Thính giác

Bé đã nhận biết được âm thanh tim đập của mẹ từ tuần tuổi thứ 8. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các bé biểu hiện sự thân thuộc với giọng nói của mẹ. Khi mẹ bầu ở trong môi trường âm thanh sôi động, náo nhiệt và ồn ào, bé cũng có thể đạp mạnh liên tục. Để giúp bé phát triển thính giác tốt nhất, mẹ bầu nên kết hợp giữa việc trò chuyện với bé và nghe nhạc nhẹ nhàng.

Hàng ngày, mẹ bầu dành thời gian nói chuyện với bé, đọc đồng dao hoặc hát các bài hát sẽ ru bé sau này, thai nhi có thể cảm nhận sự truyền cảm thông qua giọng điệu của mẹ. Đặc biệt, đối với giọng của các ông bố thường trầm hơn cũng dễ dàng giúp thai nhi tiếp nhận hơn ở tần số âm thanh thấp. Do đó ngoài việc mẹ bầu thủ thỉ với con thường xuyên hoặc cùng con nghe nhạc thì các ông bố tương lai cũng nên dành thời gian thủ thỉ với bụng bầu của mẹ.

Bố mẹ trò chuyện thường xuyên với bé giúp bé phát triển thính giác tốt hơn

Xúc giác

Bé phát triển xúc giác từ rất sớm, ngay từ tuần thứ 8 của thai kỳ bé đã hình thành các tế bào thần kinh xúc giác. Đến tuần thứ 32 của thai kỳ, bé đã có thể cảm nhận khá đầy đủ các cảm giác nóng, lạnh, đau đớn… Bé làm quen với việc đụng chạm bằng cách tự chạm vào các bộ phận của cơ thể mình, đưa tay lên mặt hoặc mút tay.

Bé đã tự tập cảm giác các bộ phận cơ thể chính mình
từ trong bụng mẹ bằng việc sờ mặt mình hoặc mút tay

Mẹ luyện tập cho bé có phản xạ phát triển xúc giác tốt hơn thông qua massage bụng bầu. Thực hiện từ tuần thứ 12 của thai kỳ, mẹ bầu tự mình hoặc với sự giúp đỡ của ông bố tương lai thực hiện massage nhẹ nhàng bụng bầu. Xoa nhẹ nhàng từ phía trước bụng dưới lên phía trên thành 1 vòng. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ, vuốt khắp bụng từ trên xuống dưới. Bạn cũng có thể dùng hai ngón tay giả động tác đi bộ trên bụng hoặc massage với bóng gai lăn đều khắp bụng. Lưu ý với các mẹ bầu có tiền sử sinh non, xảy thai thì không được massage trong 3 tháng đầu của thai kỳ và tháng cuối thai kỳ.

Thị giác

Từ tuần thứ 20, mắt bé bắt đầu phân biệt được sáng tối. Một số thử nghiệm cho thấy khi bác sĩ chiếu sáng chớp tắt liên tục hình ảnh siêu âm cho thấy bé có phản ứng lại, thay đổi về nhịp tim của bé.

Bé có thể cảm nhận ánh sáng từ trong bụng mẹ,
mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng để bé nhận biết ánh sáng và bóng tối.

Bé trong bụng mẹ có thể cảm nhận sáng tối nếu mẹ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng sớm để hở bụng để bé nhận biết ánh sáng. Hoặc luyện tập cho bé sáng tối bằng cách dùng một miếng vải đen phủ kín trước bụng mẹ rồi lại bỏ ra. Việc kích thích thị giác của bé có thể thực hiện khoảng 2 lần/tuần bằng việc luyện tập với đèn pin. Mẹ bầu dùng 1 đèn pin nhỏ chiếu sáng dí vào thành bụng vài giây sau đó tắt đi. Lặp lại vài lần thay đổi ở các vị trí khác nhau trên thành bụng. Tuy nhiên, việc kích thích bé bằng ánh sáng chớp tắt có thể khiến bé khó chịu hoặc hoảng loạn, khi đó bé sẽ phản ứng bằng cách đạp mạnh.

Vị giác

Từ tuần thứ 16, bé có thể làm quen với các hương vị thức ăn thông qua việc nuốt dịch nước ối trong bụng mẹ. Một số khảo sát cho thấy bé có xu hướng nuốt nhiều nước ối hơn khi mẹ ăn hoặc uống đồ có vị ngọt thay vì vị đắng và chua. Khi mẹ đói, bé cũng phản ứng bằng cách đạp mạnh vào bụng mẹ. Việc mẹ ăn uống ngon miệng, bé cũng cảm nhận được. Điều này lý giải hiện tượng vì sao bé thường có xu hướng thích ăn hoặc quen thuộc hơn với các món ăn mà mẹ thường xuyên ăn trong thai kỳ. Mẹ bầu nên tạo thói quen ăn uống ngon miệng, đa dạng khẩu vị để giúp con phát triển vị giác tốt nhất.

Khứu giác

Có lẽ sự phát triển khứu giác của thai nhi là việc gây tranh cãi lớn nhất đối với các nhà khoa học và bác sĩ. Trước đó các quan điểm cho rằng khi bé trong bụng mẹ không có không khí thì không thể nhận biết được mùi hương. Nhưng những nghiên cứu gần đây lại cho thấy bé có phản ứng khi mẹ ở trong căn phòng có mùi tinh dầu bạc hà. Do đó để tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho bé, mẹ bầu nên ở trong không gian thoáng đãng có mùi hương thơm nhẹ nhàng sảng khoái như mùi các loại tinh dầu hoa tự nhiên.

Sức khỏe 24h

6 điều các bà bầu cần biết về gây tê ngoài màng cứng để đẻ không đau

6 điều các bà bầu cần biết về gây tê ngoài màng cứng để đẻ không đau

(Sức khỏe gia đình) - Đẻ con không đau từ phương pháp gây tê ngoài màng cứng (GTNMC) sẽ giúp các bà bầu trải qua được cơn đau đớn trong quá trình sinh, vì thế phương pháp này đang trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiều nghiên cứu đã khẳng định tính an toàn của phương pháp này nhưng vẫn còn rất nhiều bà bầu e dè và lo lắng phương pháp này sẽ có ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé hay chính mình sau này.

Vào thời điểm lâm bồn, mỗi mẹ bầu sẽ có cảm giác đau khác nhau và cường độ của cơn đau cũng khác nhau. Nếu các mẹ đang cân nhắc việc lựa chọn phương pháp GTNMC để giảm bớt đau đớn nhưng lại còn băn khoăn về ảnh hưởng của nó thì hãy cùng Suckhoe24hvn trả lời các câu trả lời cho những băn khoăn đó:

1. Gây tê ngoài màng cứng có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé không? Và nếu có thì ảnh hưởng như thế nào?

Gây tê ngoài màng cứng tuy không làm chậm được quá trình giãn nở của tử cung hay tăng nguy cơ phải sinh mổ như nhiều mẹ vẫn nghĩ nhưng nó lại có thể tăng thời gian sinh lên trung bình 20 phút. Quá trình GTNMC cũng có thể khiến nhiệt độ của cơ thể mẹ tăng lên thậm chí mẹ có thể bị sốt. Điều này đôi lúc có thể gây khó khăn cho bác sỹ bởi việc tăng nhiệt độ có thể chỉ do việc thực hiện thủ thuật GTNMC và hoàn toàn không đáng lo. Có trường hợp, đây lại cũng có thể là dấu hiệu của một nhiễm trùng và có thể nhiễm sang thai nhi.

[post_ad]

Lợi ích của GTNMC là sự tác động tới các phản ứng bình thường khi bị đau đớn của cơ thể con người. Những cơn đau này sẽ giải phóng các hormone gây căng thẳng vào máu dẫn đến tăng nhịp tim và giảm nguồn cung máu tới tử cung. Thêm vào đó, các cơn đau còn có thể giảm lượng máu cung cấp cho nhau thai, dẫn đến việc thai nhi bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng. GTNMC có tác dụng hạn chế và ngăn chặn những cơn đau đẻ, do đó mẹ và bé có thể tránh được các triệu chứng có hại trên.

Đối với sức khỏe của thai nhi, các nhà nghiên cứu không hề tìm thấy một sự khác biệt đáng kể nào về điểm số APGAR hay trong kết quả của các bài kiểm tra đặc biệt đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh trong trường hợp mẹ sinh nở nhờ GTNMC so với trẻ sinh ra bởi các bà mẹ khác.

2. Gây tê ngoài màng cứng  liệu có làm đau ở giai đoạn đầu không?

Thực tế nhiều mẹ bầu còn sợ bị tiêm hơn cả sinh con. Tuy nhiên hầu hết các mẹ sau khi sử dụng phương pháp GTNMC đều rất hài lòng và không hề cảm thấy đau đớn hay tê buốt. Nắm bắt được tâm lý sợ hãi của các mẹ bầu khi thấy kích thước của mũi tiêm lớn sẽ lo lắng, nên trước khi sử dụng phương pháp GTNMC, bác sỹ sẽ dùng một kim tiêm vô cùng nhỏ để làm tê khu vực này ngay trước khi lắp kim tiêm GTNMC vào. Vì vậy, các mẹ không phải lo lắng về kích thước của mũi tiêm GTNMC và hơn nữa, mũi tiêm gây tê khu vực ban đầu chỉ đau nhói trong 5 giây. Các thuốc gây tê ngoài màng cứng sẽ bắt đầu các tác dụng trong vòng 5 phút tới 10 phút. Do vậy, thông thường sẽ cần khoảng 15 phút kể từ khi bắt đầu thủ thuật cho tới thời điểm mẹ hoàn toàn không còn cảm thấy đau đớn gì.

3. Thuốc gây tê ngoài màng cứng hoạt động như thế nào?

Các mẹ có thể hiểu đơn giản nguyên tắc hoạt động của mũi tiêm GTNMC như sau: tất cả các dây thần kinh mang tín hiệu đau đều phải đi qua ‘không gian ngoài màng cứng’ trên đường tới não bộ. Hãy tưởng tượng mỗi dây thần kinh đi qua một ‘tay áo 2 lớp’, không gian giữa các lớp là khoang ngoài màng cứng. Thuốc gây tê ngoài màng cứng được tiêm vào khu vực này để ngăn chặn tín hiệu đau đi tới não, và kết quả là mẹ sẽ không còn cảm thấy đau nữa.

4. Gây tê ngoài màng cứng được tiến hành như thế nào?

Để thực hiện GTNMC, mẹ bầu phải nằm nghiêng, cuộn tròn người hoặc ngồi ở mép giường. Sau khi sát trùng vùng lưng, bác sỹ sẽ tiêm thuốc tê vào vùng thắt lưng của mẹ, sau đó tiêm lên vùng gây tê và đặt ống vào khoang trên màng cứng quanh xương sống. Cuối cùng, bác sĩ sẽ lấy kim ra và để lại ống mềm trong lưng, lúc này băng keo được dán để giữ ống đúng vị trí. Sau quá trình đặt ống thông, mẹ sẽ được truyền một liều thuốc tê thử nghiệm, để chắc chắn là ống gây tê ngoài màng cứng được đặt đúng chỗ. Một điểm khác quan trọng so với sinh thường đó là nhịp tim của thai nhi sẽ được theo dõi liên tục trong suốt quá trình, bắt đầu từ khi gây tê đến khi hoàn tất quá trình sinh nở. Huyết áp của mẹ cũng được đo mỗi 5 phút sau khi gây tê để đảm bảo không có ảnh hưởng tiêu cực nào.

[post_ad]

5. Liệu có đảm bảo là không tiêm vào dây thần kinh hay tủy sống?

Bác sỹ gây tê sẽ biết mũi tiêm đang ở trong khoang ngoài màng cứng do cảm thấy sự thay đổi trong ông tiếm gắn liền với kim gây tê ngoài màng cứng. Chỉ khi bác sỹ gây tê tìm thấy khoảng không gian này (thông thường mất khoảng 60 giây để tìm thấy vị trí này), thì bác sỹ mới luồn thuốc gây tê vào, do vậy mẹ hoàn toàn không cần lo lắng điều này. Nhiều người nghĩ rằng thuốc gây tê được tiêm vào tủy sống hay dây thần kinh, nhưng thực tế thuốc tê đi vào các khoang mà các dây thần kinh đi qua.

6. Có thể đi lại sau khi sinh nhờ GTNMC?

Sau khi sinh bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng, mẹ có thể cảm thấy hai chân mình bị tê hay yếu đi, do vậy mẹ có thể gặp khó khăn nếu muốn đi lại tương đối thường xuyên. Thêm vào đó mẹ cũng nên hạn chế đi lại và ở trên giường thường xuyên bởi các bác sỹ sẽ cần theo dõi sức khỏe của mẹ cũng như nhịp tim của bé sau sinh.

Sức khỏe 24h

Nếu muốn có thai hãy từ bỏ ngay ý nghĩ ăn khoai tây

Nếu muốn có thai hãy từ bỏ ngay ý nghĩ ăn khoai tây

(Sức khỏe sinh sản) - Nếu muốn có thai hãy từ bỏ ngay ý nghĩ ăn khoai tây, đó là thông điệp mà Tạp chí British Medical Journal công bố về nghiên cứu mới của Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ. Đặc biệt, nếu chế biến khoai tây dưới dạng chiên thì nguy cơ tiểu đường thai kỳ sẽ gia tăng. Bệnh này về  lâu về dài có ảnh hưởng rất xấu cho cả bà bầu và trẻ, có thể chuyển biến thành tiểu đường mãn tính hoặc bệnh tim.

Cuộc nghiên cứu được thực hiện và theo dõi trong vòng 10 năm (từ năm 1991 - 2001) của 21.693 phụ nữ trong tình trang mang thai. Theo số liệu thống kê được, đã có tới 854 ca bị tiểu đường thai kỳ mà trước khi mang thai họ không hề bị tiểu đường hay bệnh mãn tính nào khác cả.

Những phụ nữ này đã được yêu cầu báo cáo tần suất và số lượng  khoai tây đã ăn trong một năm trước thời điểm mang thai. Sau khi loại bỏ các yếu tố sức khỏe ảnh hưởng khác như tuổi tác, tiền sử tiểu đường của gia đình, các nhà nghiên cứu nhận thấy có sự liên quan mật thiết giữa việc ăn khoai tây và bệnh tiểu đường trong kỳ mang thai .

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị tiểu đường thai kỳ là dù chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali, tuy nhiên khoai tây lại có lượng tinh bột nhiều dẫn đến đường huyết tăng nhanh chóng.

Các nhà nghiên cứu khuyên rằng, các phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai không bắt buộc phải loại bỏ hoàn toàn khoai tây khỏi khẩu phần ăn hằng ngày nhưng không nên ăn quá một phần trong một tuần. Tốt nhất là thay khoai tây bằng các loại rau củ khác để đảm bảo dinh dưỡng, đặc biệt là rau lá xanh và ngũ cốc nguyên hạt bởi chúng chứa ít tinh bột nhưng lại chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thay đổi 2 khẩu phần khoai tây một tuần với các loại rau củ quả và ngũ cốc khác sẽ làm giảm được nguy cơ tiểu đường thai kỳ xuống 10%, vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé.

Việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các bà bầu trước và trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng, tuy nhiên, chúng ta cần lựa chọn, điều phối khẩu phần ăn hằng ngày làm sao cho hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh các thực phẩm có thể gây hại đến sức khỏe mẹ và bé sau này.

Sức khỏe 24h

Ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ khiến bé gái dậy thì sớm

Ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ khiến bé gái dậy thì sớm

(Sức khỏe sinh sản) - Theo một nghiên cứu về sự ảnh hưởng của chế độ ăn uống lên sự khởi đầu của chu kỳ dậy thì ở bé gái, các nhà nghiên cứu phát hiện ra, nếu thường xuyên ăn quá nhiều thịt đỏ có thể dẫn tới dậy thì sớm. Tiếp sau đó là ung thư vú, tiểu đường, bệnh tim và cả béo phì.

Những bé gái thường xuyên ăn thịt đỏ thường bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn các trẻ khác trung bình là năm tháng. Ngược lại, những cô bé thường xuyên ăn những thức ăn có cá chứa nhiều chất béo như cá ngừ, cá mòi hơn một lần mỗi tuần sẽ có kỳ kinh đầu chậm hơn so với trẻ ăn ít cá hơn một lần mỗi tháng.

Cũng theo các nhà nghiên cứu, những con số này đặc biệt quan trọng vì nó chỉ có vài yếu tố trong chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến quá trình dậy thì. Điều này cũng giải thích vì sao những trẻ ăn nhiều thịt đỏ ở tuổi còn nhỏ sẽ có nguy cơ lớn liên quan đến các bệnh tật, chẳng hạn như bệnh ung thư vú vào những năm tháng sau này.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã xem xét đến chế độ ăn uống của 456 bé gái từ 5 đến 12 tuổi ở Colombia, trước khi các bé gái bắt đầu dậy thì. Họ theo dõi những bé gái này trong sáu năm, cho đến khi các em xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Lượng thịt đỏ mà các em ăn đã được sắp xếp từ ít hơn bốn lần mỗi tuần cho đến hai lần mỗi ngày. Kết quả cho thấy, các bé gái  ăn nhiều thịt đỏ nhất sẽ bắt đầu kỳ kinh có độ tuổi trung bình là 12 tuổi ba tháng, còn các bé gái ăn ít hơn sẽ là 12 tuổi tám tháng. Các em ăn các loại cá chứa nhiều chất béo bắt đầu dậy thì vào khoảng 12 tuổi sáu tháng.

Các nhà nghiên cứu cho biết, tuy năm tháng không phải là khoảng cách quá lớn nhưng đó lại là con số đáng lưu tâm trong một nghiên cứu trên số đông. Điều này sẽ càng quan trọng hơn khi nó đi kèm với nguy cơ bệnh tật cho các bé vào quãng thời gian trưởng thành sau này.

Sức khỏe 24h

Điều trị bệnh vô sinh ở nữ giới

Điều trị bệnh vô sinh ở nữ giới

(Sức khỏe sinh sản) - Do cuộc sống hiện đại xô bồ, ô nhiễm, do thói quen hoạt động hàng ngày hoạt động phòng the và chăm sóc cơ thể xấu đã dẫn đến căn bệnh vô sinh ở nữ giới tăng nhanh. Để điều trị vô sinh ở nữ giới cần phải kiểm tra chuẩn đoán từ bác sỹ để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Nếu bạn rụng trứng không đều hoặc không rụng trứng thì bạn có thể hy vọng đến việc điều trị thành công bằng thuốc. Những cách điều trị này thường cho đa thai, nhưng các bác sĩ lại rất ngại khi kích thích quá độ buồng trứng vì thế sẽ kiểm tra nồng độ thuốc và theo dõi bạn rất cẩn thận

Điều trị bệnh vô sinh ở nữ giới bằng thuốc

Clomiphene

Ở Mỹ, 2/3 thuốc điều trị vô sinh là Clomiphene. Đó là thuốc hàng đầu chống vô kinh và thiểu kinh tuy tác dụng chính của thuốc như thế nào thì hiện này vẫn chưa biết rõ. Nó làm cho FSH tăng đến 50% để làm kích thích nang noãn phát triển và sản xuất trứng. Thường trứng rụng khoảng 5 đến 10 ngày sau khi uống viên cuối cùng. Liều lượng từ 50mg đến 250mg và phải kiểm soát thật cẩn thận để tránh thụ thai quá nhiều lần, do đó phải đi siêu âm thường xuyên để theo dõi trứng hình thành một cách cẩn thận nhất. Mỗi đợt điều trị có tỉ lệ thụ thai khoảng 5%. Sau 12 đợt có thể xảy ra ung thư buồng trứng, vì vậy, nếu việc điều trị trong 6 đợt không cho kết quả thì bác sĩ sẽ khuyên bạn nên thực hiện thụ tinh nhân tạo.

FSH cho những trường hợp đa nang buồng trứng khám Clomiphene

Nếu bạn đang bị đa nang buồng trứng mà bị thất bại sau 6 đợt điều trị bằng phương pháp clomiphene thì bác sĩ sẽ có thể tiêm FSH cho bạn. Tỉ lệ thành công của nó rất là cao, 95% sẽ rụng trứng mỗi chu kỳ, và trên 25% thụ thai sau 3 chu kỳ.

Yếu tố tiết gonadotropin cho từng đợt

Gọi là bệnh vô sinh do hạ đồi, trường hợp triệu chứng vô kinh do thiếu yếu tố tiết gonadotropin (viết tắt là Gn-RH) của hạ đồi. Gn-RH có vai trò thúc đẩy một bộ phận khác của não- tuyến yên- tiết ra FSH và LH. Đến lượt 2 chất này sẽ lại kích thích buồng trứng làm cho rụng trứng. Phụ nữ thiếu nội tiết tố Gn-RH có thể được điều trị bằng phương pháp nội tiết tố thay thế. Phương pháp này thường được chích vào tĩnh mạch theo từng đợt theo thời gian 60, 90 và 120 phút, mỗi đợt mỗi tăng liều, mô phỏng kiểu tiết nội tiết tố bình thường. Tỉ ệ rụng trứng cao, khoảng 75% và tỉ lệ thụ thai khoảng 15% mỗi chu kỳ.

Bromocriptine 

Nồng độ prolactin cao sẽ làm giảm các đợt Gn-RH bình thường làm giảm rụng trứng và đưa tới vô sinh. Bromocriptine điều trị được bệnh này, nó sẽ loại bỏ sự sản xuất prolactin và tái lập lại chức năng của buồng trứng. Vì thuốc này bị loại khỏi máu rất nhanh nên bác sỹ thường phải chích 3 lần một ngày. Gần đây cũng có thuốc mới chỉ cần một lần trong một ngày hoặc một lần trong một tuần. Sau khi đã điều trị bằng Bromocriptine, tỉ lệ rụng trứng tăng lên, khoảng 75%. Nếu đậu thai, phải ngừng thuốc. Không thấy có báo cáo nào về sẩy thai, đẻ non, thai bất thường hay đa thai.

Các biện pháp giải phẫu chữa trị vô sinh ở nữ giới

Các kỹ thuật vi phẫu, kể cả nội soi, đã giúp các bác sĩ nhiều trong việc điều trị các khiếm khuyết của vòi trứng.

Phục hồi vòi trứng đã bị nghẽn

Vòi trứng đã bị nghẽn có thể được thông bằng phương pháp phẫu thuật. Phương pháp này sẽ đưa một ống thông có gắn bong bóng vào trong vòi trứng, bơm lên ở chỗ nghẽn để mở đường cho trứng đi qua đến tử cung. Sau đó xả và sẽ lấy bong bóng ra.

Phục hồi vòi trứng đã bị cột

Gọi là nối lại vòi trứng. Khoản 3% phụ nữ đã cột vòi trứng đều muốn nối lại vì họ đã có đối tượng mới và muốn có con với người này.

Họ có nhiều khả năng có con trở lại, tỉ lệ rất là cao, lên đến khoảng 92%, nhưng còn tùy vào tay nghề của phẫu thuật viên. Nhưng có nơi chỉ được 50%, vì thế bạn cũng cần phải chú ý tìm bác sĩ và cả bệnh viện khi cần đến giải phẫu.

Đối với triệt sản bằng phương pháp kẹp thì khả năng phục hồi rất cao. Thụ tinh nhân tạo đang là biện pháp khả thi tốt nhất cho một số phụ nữ vô sinh, tỉ lệ đậu thai khoảng 1/6.

Sức khỏe 24h

Cảnh báo chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh

Cảnh báo chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh

(Sức khỏe sinh sản) - Cảnh báo chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh đang tăng cao. Đó là thông điệp của một cuộc khảo sát mới được công bố tại Mỹ.

Chứng bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ sơ sinh

Hơn 50% trẻ sơ sinh mắc phải bệnh vàng da vàng mắt

Theo cuộc khảo sát trên, ước chừng trên 50% trẻ sơ sinh, sau khi chào đời được 2-3 ngày đã xuất hiện hiện tượng của da và củng mạc (lòng trắng của mắt) biến đổi thành màu vàng; phần lớn không kèm theo triệu chứng nào khác, theo dân gian gọi là chứng hoang đản (bệnh vàng da vàng mắt) của trẻ sơ sinh.

Trong số 50% đó có đến 80-90% thuộc loại hiện tượng sinh lý bình thường, chính là loại nặng nhất từ 4-6 ngày, bắt đầu từ ngày thứ bảy, dần dần sẽ giảm nhẹ cho đến khoảng ngày thứ mười là sẽ hết hẳn. Những đứa trẻ đẻ non thiếu tháng, thì mức độ vàng mắt vàng da này có thể nặng hơn, sẽ kéo dài hơn, và thời gian tan biến cũng muộn hơn, có khi kéo dài đến tận 3 tuần lễ. 

Nguyên nhân do đâu và cách chữa trị bệnh vàng da vàng mắt ở trẻ như thế nào?

Nguyên nhân chính là do chức năng gan chưa hoàn thiện. Nói chung, không nhất thiết phải chạy chữa xử lý gì, có thể cho bé ăn sữa sớm hơn một cách hợp lý, buộc trẻ sơ sinh thải ra loại phân mang sẵn từ trong bụng mẹ ra hết, là có thể giảm nhẹ được mức độ chứng vàng da này. Ngoài ra, trong thời gian bị vàng mắt vàng da này, các mẹ phải chú ý cho bé uống nước đường đầy đủ và giữ ấm cơ thể cho bé, đồng thời cũng phải chú ý bảo vệ gan của bé cho thật tốt.

Nhưng nếu chứng bệnh vàng mắt vàng da ấy xuất sẽ hiện quá sớm, hoặc sẽ kéo dài, hoặc sẽ không thấy giảm nhẹ dần mà càng ngược lại sẽ ngày một nặng thêm, cộng thêm các triệu chứng như tinh thần bất ổn, ăn ít và một số triệu chứng lâm sàng khác nữa,…. Thì các mẹ phải lưu ý theo dõi, quan sát, kịp thời đưa đến bệnh viện để các bác sỹ khám và chỉ hướng chữa trị cụ thể nhất.

Sức khỏe 24h

Ba tháng thứ hai trong thời kỳ mang thai (Tam cá nguyệt thứ 2)

Ba tháng thứ hai trong thời kỳ mang thai (Tam cá nguyệt thứ 2)

(Sức khỏe sinh sản) - Ba tháng thứ hai trong thời kỳ mang thai là thời gian mà phôi thai định hình rõ ràng. Tất cả các triệu chứn khó chịu ở giai đoạn đầu của tai kỳ đều biến mất. Trong thời kỳ này, một vài xét nghiệm cũng được thực hiện. Thí dụ như xét nghiệm chọc dò dịch ối, chỉ định cho các phụ nữ trên 35 tuổi. Những người có tiền căn gia đình bị dị tật bẩm sinh cần có các loại xét nghiệm sâu hơn.

Những thay đổi của cơ thể trong ba tháng thứ hai thời kỳ mang thai

Vú của bạn bắt đầu tiết sữa non. Bạn cảm thấy vòn eo của bạn dần dần biết mất và bụng càng ngày càng lớn ra. Các sắc tố cũng bắt đầu đậm dần. Nướu răng của bạn trở nên mềm do hoạt độn của các nội tiết tố thai nghén. Người ta đã không chứn minh được có sự gia tăng sâu răng trong thời kỳ thai nghén và chắc chắn cũng không thể nói “một lần sinh là một lần mất răng”, nhất là nếu bạn biết vệ sinh răng miệng tốt.

Tiêu hóa

Toàn bộ các cơ của ống tiêu hóa đều giảm hoạt động, do đó gây ít nhiều khó chịu trong lúc mang thai.

Sự trào ngược dạ dày lên thực quản có thể gây cảm giác bỏng rát vì cơ thắt dạ dày kém hoạt động. Dạ dày giảm tiết dịch nên thức ăn ở lại dạ dày lâu hơn. Cơ ruột dãn nên ít tạp nhu đột ruột tuy rằng hấp thu thức ăn tốt hơn nhưng lại gây táo bón cho thai phụ.

Kích thước cơ thể tăng

Khi mà tử cung nhô lên phía trên vùng hố chậu thì vòng eo của bạn bắt đầu biến mất, bạn phải mặc quần áo rộng hơn và thoáng mát hơn. Mặt khác, tam cá nguyệt thứ hai là thời kỳ mà thai có vẻ trông nhỏ hơn so với tuổi thai. Nếu việc này xảy ra, bạn chớ nên lo lắng.  Cơ thể bạn có thể tăng đến bao nhiêu là tùy thuộc vào nhiều yếu tố như chiều cao, thể tạng của bạn (con so hay con rạ cũng vậy vì cơ tử cung vẫn còn giữ độ căng sau lần sinh con đầu tiên) và kích thước của con bạn.

Giữ gìn sức khỏe

Đây là tam cá nguyệt mà bạn tăng trọng nhiều hơn cả (khoảng 6kg) và bạn cần phải tiếp tục ăn nhiều. Dáng đứng của bạn cũng phải thay đổi vì các cơ của vách bụng căng ra để phù hợp với tử cung ngày càng lớn. Sự phát triển của tử cung sẽ làm sai lệch trọng tâm của bạn vì bạn phải mang thêm một trọng lượng phía trước. Nếu bạn cố gắng nghiêng về phía sau để giữ thăng bằng thì điều này có thể gây cho bạn bị đau lưng.

Đau lưng

Thường hay xảy ra vì lượng máu tưới cho vùng hố chậu gia tăng nên làm cho các dây chằng khớp cùng-chậu (nối xương chậu và cột sống) ở phía sau bị mềm và dãn. Vì thế nên các khớp cũng hơi lỏng. 

Để tránh đau lưng, luôn ngồi với lưng thẳng, không nên còng lưng, đừng mang giày cao gót và tốt hơn hết nên ngồi trên ghế cứng hoặc ngay trên sàn nhà. Khi khom cúi nên giữ lưng thẳng và nếu có nhấc vật nặng nên gập 2 đầu gối và nhấc vật nặng từ từ thế gấp đầu gối để đứng lên. Tuy nhiên, tránh nhấc vật nặng nếu có thể được.

Chăm sóc tiền sản

Nên đều đặn thử nước tiểu, kiểm tra trọng lượng và huyết áp và nếu thấy cần thiết thì xét nghiệm tìm các khuyết tật của nhiễm sắc thể. Bắt đầu từ lúc này bác sĩ sẽ tập trung vào việc đo mức độ tăng trưởng của phôi thai. Trong tháng thứ tư, cơ thể bạn được siêu âm và nhờ đó bạn có thể nhìn thấy con bạn lần đầu tiên. Bạn cũng có thể nghe nhịp tim bé đập nhanh và thấy con bạn cử động.

Chuẩn bị cho con

Đến cuối tam cá nguyệt thứ hai, khi bạn cảm thấy khá hơn cà có thể thấy tràn đầy sinh lực thì đây là thời gian lý tưởng chuẩn bị các thứ cho con bạn ví dụ như : Dọn phòng, mua tã lót và các vật dụng khác. Tốt hơn là bạn nên làm các công việc này ngay từ bây giờ hơn là chờ cho đến tam cá nguyệt thứ ba là lúc cơ thể bạn tăng trưởng nhanh và bạn rất hay mệt mỏi.

Sức khỏe 24h

Ba tháng đầu thời kỳ mang thai các mẹ bầu nên làm gì?

Ba tháng đầu thời kỳ mang thai các mẹ bầu nên làm gì?

(Sức khỏe sinh sản) - Trong thời kỳ mang thai, người ta lấy các tam cá nguyệt làm mốc. Đó không phải là thời gian 3 tháng thật bằng nhau, nhưng 3 thời kỳ, khoảng 3 tháng một, phù hộ với sinh lý của sự phát triển thai nhi. 

Theo quy ước thì các tam cá nguyệt bắt đầu tính kể từ ngày cho là thụ thai (2 tuần sau ngày kinh cuối) và tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là 12 tuần đầu cảu đời sống phôi thai. Tam cá nguyệt thứ hai kết thúc vào tuần thứ 28. Còn tam cá nguyệt thứ ba là thời gian còn lại của thai kỳ.

Tam cá nguyệt thứ nhất là thời gian cơ thể bạn thích ứng với thai nghén. Thoạt đầu trông bạn như không có thai và bạn cũng cảm thấy như chưa có thai. Nhưn hoạt động của các nội tiết tố đã nhanh chóng gây ảnh hưởng trên nhiều mặt. Tâm tính thay đổi đột ngột và bất thường. Dục tính có thể tăng hoặc giảm và bạn cảm thấy thèm thức ăn rất kỳ lạ chẳng ra sao.

Thay đổi về mặt cơ thể

Cơ thể bạn hoạt động rất nhiều để thích ứng với sự phát triển của phôi thai và lá nhau. Chuyển hóa tăng nhanh hơn bình thường từ 10 đến 25%, có nghĩa là toàn bộ cơ thể gia tăng nhịp độ hoạt động của các cơ quan. Cung lượng tin tăng rõ, gần đến mức tối đa, và giữ ở mức độ này trong suốt thời gian còn lại của thời kỳ mang thai.

Nhịp tim do đó cũng tăng và tiếp tục giữ ở nhịp độ này cho đến giữa tam cá nguyệt thứ hai. Nhịp thở của bạn cũng tăng do nhu cầu cung cấp oxy cho bào thai và sự đào thảo gia tăng của dioxit carbon. Ngay từ lúc này vú của bạn sẽ to hơn, nặng hơn và mềm hơn do tác động của những nội tiết tố estrogen và progesteron. Các lớp mỡ cũng dầy thêm và các ống tiết sữa mới cũng bắt đầu phát triển. Quần vú trở nên sẫm hơn và lấm tấm các mụn nhỏ còn gọi là hạt Montgomery. Lượng máu cung cấp có màu tím nhạt mà các bạn có thể nhìn thấy được ở bên dưới lớp da.

Ngay từ đầu thai kỳ, tử cung cũng bắt đầu to ra nhưng chưa hiện rõ ở vùng bụng, mãi cho đến cuối tam cá nguyệt thứ nhất thì nó phát triển ra khỏi vùng hố chậu. Do tử cung ngày càng to ra và có vị trí nằm trong vùng hố chậu lần hơn cho nên nó ép vào thành bàng quang làm cho bạn đi tiểu nhiều lần hơn lúc chưa có thai. Các sợi cơ của tử cun bắt đầu dày lên và càng trở nên bền chắc. Tuy nhiên, bạn cũng chưa nhận thấy eo của bạn to ra trước cuối tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ.

Trong ba tháng đầu mang thai các bà bầu nên lưu ý các việc sau đây:

Ba tháng đầu mang thai cần giữ gìn sức khỏe

Vì nhu cầu gia tăng về các chất bột đường (carbohy-drat) và đạm (protein) để cung cấp cho sự tăng trưởng của thai nhi, lá nau, cũng như tử cung và vú, nên buộc bạn phải ăn uống đầy đủ và lành mạnh ngay từ đầu thai kỳ. Nhu cầu về nước cũng gia tăng nên bạn cần phải uống ít nhất 8 ly thức uống trong ngày. Bạn cần tránh thuốc chữa bệnh (hoặc nếu uống phải có ý kiến của bác sĩ), cà phê, thức ăn vặt không bổ dưỡng, rượu và thuốc lá trong suốt thời gian mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ nhất.

Trang phục

Bạn phải ăn mặc sao cho thoải mái. Lúc này, hãy còn sớm để sắm quần áo bầu nhưng không nên mặc quá chật chội, không thoải mái, dù chỉ trong vài ngày. Mặt khác bạn cũng nên tính trước về thể trạng ngày càng gia tăng của mình. Tuy nhiên nhất định là bạn cần phải mặc áo ngực rộng ngay từ bây giờ, một áo ngực vừa vặn và thích hợp cho thai phụ.

Chăm sóc tiền sản

Việc bạn có thai có thể do bác sĩ báo cho bạn biết hoặc bạn biết được do tự thử ở nhà rồi đến phòng khám phụ sản. Trong trường hợp sau có thể mãi đến tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ bạn mới đi khám thai. Lần khám thai đầu tiên bạn sẽ được hỏi về bản thân, về tiền căn sức khỏe gia đình và được khám sức khỏe tổng quát, trong đó có xét nghiệm về nước tiểu và máu.

Sức khỏe 24h