6 điều các bà bầu cần biết về gây tê ngoài màng cứng để đẻ không đau

6 điều các bà bầu cần biết về gây tê ngoài màng cứng để đẻ không đau

(Sức khỏe gia đình) - Đẻ con không đau từ phương pháp gây tê ngoài màng cứng (GTNMC) sẽ giúp các bà bầu trải qua được cơn đau đớn trong quá trình sinh, vì thế phương pháp này đang trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiều nghiên cứu đã khẳng định tính an toàn của phương pháp này nhưng vẫn còn rất nhiều bà bầu e dè và lo lắng phương pháp này sẽ có ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé hay chính mình sau này.

Vào thời điểm lâm bồn, mỗi mẹ bầu sẽ có cảm giác đau khác nhau và cường độ của cơn đau cũng khác nhau. Nếu các mẹ đang cân nhắc việc lựa chọn phương pháp GTNMC để giảm bớt đau đớn nhưng lại còn băn khoăn về ảnh hưởng của nó thì hãy cùng Suckhoe24hvn trả lời các câu trả lời cho những băn khoăn đó:

1. Gây tê ngoài màng cứng có ảnh hưởng gì tới mẹ và bé không? Và nếu có thì ảnh hưởng như thế nào?

Gây tê ngoài màng cứng tuy không làm chậm được quá trình giãn nở của tử cung hay tăng nguy cơ phải sinh mổ như nhiều mẹ vẫn nghĩ nhưng nó lại có thể tăng thời gian sinh lên trung bình 20 phút. Quá trình GTNMC cũng có thể khiến nhiệt độ của cơ thể mẹ tăng lên thậm chí mẹ có thể bị sốt. Điều này đôi lúc có thể gây khó khăn cho bác sỹ bởi việc tăng nhiệt độ có thể chỉ do việc thực hiện thủ thuật GTNMC và hoàn toàn không đáng lo. Có trường hợp, đây lại cũng có thể là dấu hiệu của một nhiễm trùng và có thể nhiễm sang thai nhi.

[post_ad]

Lợi ích của GTNMC là sự tác động tới các phản ứng bình thường khi bị đau đớn của cơ thể con người. Những cơn đau này sẽ giải phóng các hormone gây căng thẳng vào máu dẫn đến tăng nhịp tim và giảm nguồn cung máu tới tử cung. Thêm vào đó, các cơn đau còn có thể giảm lượng máu cung cấp cho nhau thai, dẫn đến việc thai nhi bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng. GTNMC có tác dụng hạn chế và ngăn chặn những cơn đau đẻ, do đó mẹ và bé có thể tránh được các triệu chứng có hại trên.

Đối với sức khỏe của thai nhi, các nhà nghiên cứu không hề tìm thấy một sự khác biệt đáng kể nào về điểm số APGAR hay trong kết quả của các bài kiểm tra đặc biệt đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh trong trường hợp mẹ sinh nở nhờ GTNMC so với trẻ sinh ra bởi các bà mẹ khác.

2. Gây tê ngoài màng cứng  liệu có làm đau ở giai đoạn đầu không?

Thực tế nhiều mẹ bầu còn sợ bị tiêm hơn cả sinh con. Tuy nhiên hầu hết các mẹ sau khi sử dụng phương pháp GTNMC đều rất hài lòng và không hề cảm thấy đau đớn hay tê buốt. Nắm bắt được tâm lý sợ hãi của các mẹ bầu khi thấy kích thước của mũi tiêm lớn sẽ lo lắng, nên trước khi sử dụng phương pháp GTNMC, bác sỹ sẽ dùng một kim tiêm vô cùng nhỏ để làm tê khu vực này ngay trước khi lắp kim tiêm GTNMC vào. Vì vậy, các mẹ không phải lo lắng về kích thước của mũi tiêm GTNMC và hơn nữa, mũi tiêm gây tê khu vực ban đầu chỉ đau nhói trong 5 giây. Các thuốc gây tê ngoài màng cứng sẽ bắt đầu các tác dụng trong vòng 5 phút tới 10 phút. Do vậy, thông thường sẽ cần khoảng 15 phút kể từ khi bắt đầu thủ thuật cho tới thời điểm mẹ hoàn toàn không còn cảm thấy đau đớn gì.

3. Thuốc gây tê ngoài màng cứng hoạt động như thế nào?

Các mẹ có thể hiểu đơn giản nguyên tắc hoạt động của mũi tiêm GTNMC như sau: tất cả các dây thần kinh mang tín hiệu đau đều phải đi qua ‘không gian ngoài màng cứng’ trên đường tới não bộ. Hãy tưởng tượng mỗi dây thần kinh đi qua một ‘tay áo 2 lớp’, không gian giữa các lớp là khoang ngoài màng cứng. Thuốc gây tê ngoài màng cứng được tiêm vào khu vực này để ngăn chặn tín hiệu đau đi tới não, và kết quả là mẹ sẽ không còn cảm thấy đau nữa.

4. Gây tê ngoài màng cứng được tiến hành như thế nào?

Để thực hiện GTNMC, mẹ bầu phải nằm nghiêng, cuộn tròn người hoặc ngồi ở mép giường. Sau khi sát trùng vùng lưng, bác sỹ sẽ tiêm thuốc tê vào vùng thắt lưng của mẹ, sau đó tiêm lên vùng gây tê và đặt ống vào khoang trên màng cứng quanh xương sống. Cuối cùng, bác sĩ sẽ lấy kim ra và để lại ống mềm trong lưng, lúc này băng keo được dán để giữ ống đúng vị trí. Sau quá trình đặt ống thông, mẹ sẽ được truyền một liều thuốc tê thử nghiệm, để chắc chắn là ống gây tê ngoài màng cứng được đặt đúng chỗ. Một điểm khác quan trọng so với sinh thường đó là nhịp tim của thai nhi sẽ được theo dõi liên tục trong suốt quá trình, bắt đầu từ khi gây tê đến khi hoàn tất quá trình sinh nở. Huyết áp của mẹ cũng được đo mỗi 5 phút sau khi gây tê để đảm bảo không có ảnh hưởng tiêu cực nào.

[post_ad]

5. Liệu có đảm bảo là không tiêm vào dây thần kinh hay tủy sống?

Bác sỹ gây tê sẽ biết mũi tiêm đang ở trong khoang ngoài màng cứng do cảm thấy sự thay đổi trong ông tiếm gắn liền với kim gây tê ngoài màng cứng. Chỉ khi bác sỹ gây tê tìm thấy khoảng không gian này (thông thường mất khoảng 60 giây để tìm thấy vị trí này), thì bác sỹ mới luồn thuốc gây tê vào, do vậy mẹ hoàn toàn không cần lo lắng điều này. Nhiều người nghĩ rằng thuốc gây tê được tiêm vào tủy sống hay dây thần kinh, nhưng thực tế thuốc tê đi vào các khoang mà các dây thần kinh đi qua.

6. Có thể đi lại sau khi sinh nhờ GTNMC?

Sau khi sinh bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng, mẹ có thể cảm thấy hai chân mình bị tê hay yếu đi, do vậy mẹ có thể gặp khó khăn nếu muốn đi lại tương đối thường xuyên. Thêm vào đó mẹ cũng nên hạn chế đi lại và ở trên giường thường xuyên bởi các bác sỹ sẽ cần theo dõi sức khỏe của mẹ cũng như nhịp tim của bé sau sinh.

Sức khỏe 24h

Cách thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai

Cách thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai

(Sức khỏe sinh sản) - Phụ nữ khi mang thai sẽ có những thay đổi lớn về hormone khiến cho các cơ bắp và xương ở vùng xương chậu mềm hơn, tiếp đó là việc tăng cân đã khiến khiến cho người mang thai thường xuyên bị những cơn đau lưng quấy rầy. Đau lưng kéo dài sẽ làm các mẹ cảm thấy rất khó chịu, và nó còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới các hoạt động hàng ngày, kể cảtrong giấc ngủ của người mẹ trong thời gian này. 

Để thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai, Suckhoe24hvn xin trình bày một số biện pháp mà các mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho bản thân mình:

Cách thoát khỏi tình trạng đau lưng khi mang thai

1.Chú ý tư thế đứng

Trong quá trình mang thai, khi bụng bầu của các mẹ dần lớn lên làm trọng tâm của cơ thể thay đổi, khi đó các mẹ thường để lưng dưới kéo về phía trước tạo thành tư thế võng lưng, khiến cho các cơ ở lưng bị căng, hụt, và gây ra đau đớn. Trong thời gian này các mẹ tốt nhất nên đứng thẳng người lên để cho các cơ được kéo dài và căng ra theo một cách tự nhiên, đây là cách đơn giản nhất giúp các mẹ vừa giảm đau lưng vừa tránh võng lưng khi mang thai.

Các mẹ nên đứng thẳng người khi mang bầu

2. Bơi và các bài tập nhẹ dưới nước cũng là cách giảm đau lưng hiệu quả

Đối với phụ nữ mang thai, luyện tập các bài tập dưới nước như tập earobic hay sẽ giúp giảm bớt được áp lực từ phía sau cũng như các khớp xương. Không những vậy, việc tập luyện dưới nước còn giúp các mẹ hạn chế được các chấn thương do té ngã mà lúc tập trên cạn có thể mang lại. Còn một cách đơn giản hơn nữa là các mẹ cũng có thể lựa chọn phương pháp ngồi nồi vào trong nước để phần lưng được nghỉ ngơi một cách tự nhiên, cách này cũng sẽ giúp các mẹ giảm được đau lưng đi đáng kể đấy.

3. Tập Yoga

Các tư thế khi tập yoga hầu hết đều có tác động vào các cơ lưng, các mẹ hãy thử tập luyện các bài tập yoga nhẹ nhàng sẽ giúp các mẹ duỗi thẳng các cơ đau và tăng cường cho vùng lưng phía dưới, từ đó giúp cơ thể mẹ thêm dẻo dai và tăng sức chịu đựng. Các mẹ có thể tự tập một số tư thế yoga đơn giản nhẹ nhàng tại nhà hay có thể tham gia một số lớp học yoga trước khi sinh.

Tập một số động tác yoga đơn giản nhẹ nhàng sẽ giúp các mẹ bầu giảm đau lưng

4. Châm cứu

Theo kết quả nghiên cứu (thực hiện năm 2007) cho thấy thì có đến 60% phụ nữ mang thai sau khi đã châm cứu đều cho biết tình trạng các cơn đau lưng dữ dội đã thuyên giảm đi một cách đáng kể. Nếu chứng đau lưng của các bà bầu vẫn quá trầm trọng, lời khuyên dành cho các mẹ là hãy tìm đến các chuyên gia về châm cứu để có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng đau lưng của mình một cách tốt nhất.

5. Sử dụng đệm trên ghế

Trong một vài trường hợp buộc phải ngồi lâu trên ghế, các mẹ bầu cũng nên kê thêm một chiếc miếng đệm ở phần lưng của ghế để hỗ trợ thêm cho phần lưng. Ngoài ra, cũng nên đặt chân lên một vật nào đó cao hơn ,cách này sẽ giúp cho áp lực  vùng lưng của mẹ bầu khi ngồi được giảm xuống.

6. Chú ý tư thế khi ngủ

Vào lúc ngủ, nếu vẫn gặp phải tình trạng đau lưng dai dẳng kéo dài, tốt nhất các mẹ hãy thử xoay mình sang một vị trí thuận lợi nào đó có thể giúp cho lưng hơn. Khi nằm lật người sang một bên, các mẹ cố gắng giữ cho cổ thẳng với toàn bộ cột sống lưng, đầu có thể gối lên một chiếc gối chắc chắn. Mặt khác, các mẹ nên mua thêm một chiếc gối khác để ở giữa hai chân để giúp làm giảm áp lực cho vùng khung chậu và lưng.

Tư thế ngủ tốt cho các mẹ mang bầu làm sang một bên

7. Dùng đai hỗ trợ

Có rất nhiều loại đai hỗ trợ tốt cho lưng với nhiều kiểu kích thước và hình dạng khác nhau phù hợp với cỡ  bụng của từng mẹ bầu. Việc đeo đai lưng hỗ trợ sẽ giúp hỗ trợ các cơ bụng trong nhiều tu thế, và nhất là khi đứng thẳng.

8. Hãy thường xuyên vận động

Việc thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường sức khỏe, gia tăng cường độ săn chắc của các cơ và toàn bộ cơ thể, ngoài ra chúng còn giúp các mẹ tránh được tình trạng tăng cân quá mức, làm gây thêm áp lực trên vùng lưng và cột sống , dẫn đến hạn chế được tình trạng đau lưng.

Sức khỏe 24h